Vaak weten we wel wat gezond of goed voor ons is. Het volhouden van die gezonde leefstijl is echter lastig. Wil jij meer leren over een gezonde leefstijl en vóóral hoe deze vol te houden? Kijk dan hieronder wat jou het meest kan helpen.
In het leefstijlloket gaat de leefstijlmakelaar samen met jou op zoek naar de oorzaak van de huidige leefstijl en het gedrag. Vervolgens zal de leefstijlmakelaar er voor zorgen dat je wordt doorverwezen naar de juiste plek(ken) waar professionals jou kunnen helpen op de desbetreffende vlakken.
Op deze manier wordt er meer een bijdrage geleverd aan duurzame gedragsverandering in plaats van een kortdurende verandering.
Het Leefstijlloket Apeldoorn is geheel kosteloos
Maak een afspraak
Een gezonde leefstijl is voor iedereen belangrijk. Maar niet iedereen krijgt dit zelf voor elkaar. Heb je overgewicht of obesitas en wil je wat aan je leefstijl doen? Dan kan je huisarts je aanmelden voor een gecombineerde leefstijlinterventie (GLI).
Onder begeleiding ga je 2 jaar aan de slag met leefstijl, voeding en bewegen. Je krijgt tips en adviezen, die je helpen om jouw leefstijl gezonder te maken. De uitdaging is om de gezonde leefstijl na het GLI-programma ook vol te houden.
Kijk hier welke GLI bij jou pastsamengesteld door professionals op het gebied van gezond leven, gedrag en welzijn.
