Welkom bij het Leefstijlloket Apeldoorn.

Het Leefstijlloket Apeldoorn is het centrale punt voor jouw leefstijlvraagstukken.

Het Leefstijlloket brengt jou op de juiste plek(ken) voor duurzame gedragsverandering én zodoende verbetering binnen jouw gezondheid.

Gedragsverandering is niet zo makkelijk als het lijkt. We doen vaak jarenlang dingen op dezelfde manier en proberen daar vervolgens door enkele omzettingen verandering in te brengen. We zien echter vaak dat men snel terugvalt in oud gedrag. Hoe komt dat?

Vaak zien we dat er teveel focus ligt op de details in voeding en bewegen, en dat er minder aandacht is voor waar het gedrag écht vandaan komt. 

In het leefstijlloket gaat de Leefstijlmakelaar samen met jou op zoek naar de oorzaak van de huidige leefstijl en het gedrag. Vervolgens zal de Leefstijlmakelaar ervoor zorgen dat je wordt doorverwezen naar de juiste plek(ken) waar professionals jou kunnen helpen op de desbetreffende vlakken. Op deze manier wordt er meer een bijdrage geleverd aan duurzame gedragsverandering in plaats van een kortdurende verandering.

Moeite met het veranderen/volhouden van jouw leefstijlgedrag? Geen idee waar je terecht moet voor de juiste hulp? We helpen je graag verder! Maak kosteloos een afspraak bij het Leefstijlloket via onderstaande button. 

Wil jij geen afspraak maken bij het Leefstijlloket Apeldoorn maar zelf een snelle keuze maken?
Klik dan hieronder op het onderwerp waar jij mee aan de slag wilt!

“Ik weet niet precies wat gezond eten is.”
“Ik kan maar niet van die zucht afkomen om te gaan snaaien.”

op naar een gezonde leefstijl

“Ik heb die sigaret nodig om tot rust te komen”
“Als ik stop met roken dan word ik dik en dat wil ik ook niet.”

stoppen met roken

“Ik ben zo druk.”
“In mijn baan kan je gewoon niet rustig aan doen.”
“Ik sta altijd aan.”

tot rust komen

“met mijn gezin zit ik in een moeilijke situatie”

“hoe zorg ik ervoor dat mijn kinderen gezond opgroeien”

hulp bij opvoeden

“Het is zo gezellig om een glaasje te drinken.”
“Ik heb veel aan mijn hoofd en als ik drink, dan word ik rustig.”

minder drinken

“Ik heb geen maatje aan wie ik alles kan vertellen.”
“Mijn kinderen hebben het erg druk, die zie ik weinig.”

minder eenzaam zijn

“Het leven is zo duur; ik kom niet uit in de maand.”
“Ik kan het niet zo goed berekenen en dan kom ik steeds verkeerd uit.”

geldzaken op orde

Vind je het lastig om te kiezen? Beantwoord een paar korte vragen en we helpen je op weg.

help mij kiezen

Jouw basisverzekering helpt je op weg

Wist je dat jouw basisverzekering een programma vergoed dat jou kan helpen om je lekkerder te voelen? We noemen dit programma een GLI: een Gecombineerde Leefstijl Interventie.

Dit programma helpt jou om op een gezonde manier te leven. Je gaat werken aan onderwerpen zoals bewegen, voeding, stress, slapen en gedrag.

Misschien heb je al gehoord van GLI via je huisarts. Kom je in aanmerking, dan worden de kosten volledig vergoed door je Basisverzekering.

Er zijn verschillende GLI programma’s. Kijk hoe jij hiervan kunt profiteren.

Klik hieronder op de link en dan worden de verschillende GLI programma’s  uitgelegd, onderaan kan je doorklikken voor de aanbieders in Apeldoorn e.o. 

kies jouw programma

Wil je gaan sporten maar weet je niet zo goed wat bij je past?

Zoek je een leuke sport? Of wil je samen met anderen bewegen? Sporten kan op allerlei manieren. Je kunt lid worden van een sportclub, maar je kunt ook lekker buiten gaan wandelen of fietsen. Met anderen sporten maakt het extra leuk. Je kunt elkaar dan helpen als je eens wat minder zin hebt. Heb je niemand om mee te bewegen, dan is er ongetwijfeld een sportmaatje te vinden.

Kijk eens op de website van Sportplein Apeldoorn. Daar staat een overzicht van alles dat er in Apeldoorn te vinden is op het gebied van sport en beweging. Er staat vast en zeker iets voor je bij!

sportplein Apeldoorn

Zit je met vragen over zorg, werk, inkomen of opvoeden?

Vaak spelen er ook andere factoren een rol wanneer je niet lekker in je vel zit. Misschien voel je je eenzaam, maak je je zorgen over een familielid of ervaar je problemen met het opvoeden van je kinderen. Ook geldzorgen of moeite met het vinden van werk doen echt iets met je gezondheid. 

Bij al dit soort problemen is er in Apeldoorn veel hulp te vinden. Klik maar eens op onderstaande link.

samen055

samengesteld door experts op het gebied van gezond leven, gedrag en welzijn.